Omicron

Guía práctica para cuidarnos del Covid-19 ante el aumento de contagios

Imagen principal

El Ministerio de Salud (Minsal) reportó 14.291 casos nuevos de Covid-19 , con una positividad de 15,82% en las últimas 24 horas a nivel nacional, con 80.163 exámenes, PCR y test de antígeno. Cabe destacar que esta cifra no se presentaba desde julio de 2021. En Infinita te entregamos recomendaciones para evitar contagiarse.

¿Cuáles son los síntomas de Covid-19?

 -Tos

– Fiebre axilar igual o sobre 37,8°

– Odinofagia (dolor de garganta)

– Dificultad respiratoria

– Mialgia

-En el caso de las personas mayores la presentación podría ser atípica como: sin fiebre, venir asociado a decaimiento, desorientación, agitación, o escasa tos.

Recordemos… ¿Qué es el Covid-19?

Según el Ministerio de Salud, el coronavirus 2019 (Covid-19) es una infección respiratoria producida por el virus SARS (siglas en inglés de Síndrome Agudo Respiratorio Severo) coronavirus 2 que se puede propagar de persona a persona.

Al igual que con otras enfermedades respiratorias, las personas mayores y con condiciones médicas preexistentes, están más propensas a enfermar más grave y caer hospitalizadas.

¿Por qué este grupo de personas están más propensas a contagiarse?

Según el Minsal, no existe un patrón de referencia que defina de forma única la fragilidad, debido a la multidimensionalidad de los factores, sin embargo, cualquiera sea la definición o criterio, se explica por una menor reserva de la capacidad fisiológica del cuerpo, siendo la edad avanzada (mayores de 75-80 años) uno de los factores asociados a esta pérdida.

A la pérdida de la reserva fisiológica en este grupo, se suma una alta presencia de enfermedades crónicas lo que genera una mayor vulnerabilidad y menor capacidad de sobreponerse ante un contagio de Coronavirus.

Medidas de autocuidado

 

  • Vacúnese y manténgase al día con las vacunas contra el Covid-19: Las vacunas contra el Covid-19 son efectivas para evitar enfermarse. Está comprobado que  son altamente efectivas para evitar enfermarse gravemente, ser hospitalizado y morir.

  • Use mascarilla: Todas las personas de 2 años de edad o más deberían usar correctamente una mascarilla bien ajustada en espacios cerrados en áreas de transmisión sustancial o alta en la comunidad, más allá de que estén vacunadas o no.

  • Mantenga una distancia de 1 metro de los demás

  • Evite las multitudes y los espacios con poca ventilación: Si está en un espacio cerrado, procure incorporar aire desde el exterior al abrir puertas y ventanas siempre que sea posible.

  • Lávese las manos con frecuencia: Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
    • Antes de comer o preparar la comida
    • Antes de tocarse la cara
    • Después de ir al baño
    • Después de salir de lugares públicos
    • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
    • Después de manipular su mascarilla
    • Después de cambiar pañales
    • Después de cuidar a una persona enferma
    • Después de tocar animales o mascotas
    • Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra toda la superficie de las manos y frótelas hasta que las sienta secas
    • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin antes lavarse las manos.
  • Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar