Cómo estará el clima en la Región Metropolitana en el arranque del 2022
El año pasado fue uno de los más afectados por la megasequía que perjudica a Chile desde el 2009. Dicho fenómeno parece no decaer, ya que para esta semana se anuncia una ola de calor que alcanzará los 33° en la Región Metropolitana.
El pronóstico para este lunes 3 de enero, indica que en la Región Metropolitana se esperan altas temperaturas que llegarán a los 31°con un cielo completamente despejado y una humedad cercana al 40%.
Sin embargo, para lo que resta de la semana, las temperaturas seguirán subiendo y en los próximos días llegarán a los 33° con poca probabilidad de modificaciones significativas.
Consejos para cuidarse del calor
- Beba mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed , salvo si hay contraindicación médica. Evite las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.
- En los días de intenso calor permanezca en lugares frescos , a la sombra y si es posible pase al menos dos horas en algún lugar climatizado. Tome una ducha o un baño fresco.
- Baje las persianas evitando que el sol entre directamente . No abra las ventanas cuando la temperatura exterior es más alta. Evite usar máquinas y aparatos que puedan producir calor en las horas más calurosas. A partir de los 35ºC en el interior de la vivienda, un ventilador sólo mueve el aire, no lo enfría. Utilice todas las medidas tradicionales a su alcance.
- Haga comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
- Evite las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
- Si tiene que permanecer en el exterior procure estar a la sombra, use ropa ligera y de color claro, protéjase del sol, use sombrero. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.
- Use siempre bloqueador solar.
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