Siete consejos para la contención socioemocional de niños y niñas en pandemia

Con el fin de conocer las experiencias de niños y niñas durante la pandemia, un estudio del Centro de Investigación Avanzada (CIAE) de la Universidad de Chile realizado el 2020, arrojó que 1 de cada 5 niños y niñas presentan síntomas internalizantes, de depresión o ansiedad. Esta cifra refleja la necesidad de buscar estrategias para la contención emocional en la niñez y hacernos cargo como sociedad del cuidado de su salud mental.

La falta de actividad física, exceso en el uso de pantallas y el confinamiento absoluto que vive la mayo parte del territorio nacional, son antecedentes que están afectando el bienestar emocional al interior de cada una de esas familias.

Es por esto que, desde la llegada de las cuarentenas, se ha vuelto más frecuente en los niños y niñas los llantos recurrentes, vaivenes de emociones y/o frustraciones al momento de tener algún problema.

Y como el rol de los padres es fundamental en este ámbito, desde Fundación Futbol Más, organización que durante la pandemia ha enfocado sus trabajos en la contención socioemocional de los niños y niñas de sus comunidades, entregan siete consejos para mejorar la comunicación y las dinámicas con los más jóvenes al interior del hogar:

LOS SIETE CONSEJOS

Generar espacios de conversación donde niños y niñas puedan expresar sus emociones. Pregúntales cómo se sienten con el contexto actual, cuáles son sus actividades favoritas en pandemia o qué es lo que más extrañan hacer.
Participar de sus actividades para conocer sus intereses. Es clave utilizar el juego para ayudarles a identificar sus emociones.
Dar tiempo para observar las reacciones, comportamiento y vocabulario de los niños, seguramente existirán modificaciones en su actuar.
Buscar que se mantengan rutinas básicas que aporten al aprendizaje colectivo o personal.
Entregar información necesaria sobre la pandemia, transmitir tranquilidad y calma con mensajes positivos. Hablar con la verdad, contarles qué está pasando y la importancia de cuidarse. Dejar que ellos y ellas también opinen.
Buscar soluciones y genera compromisos que aporten a la prevención y respeto por los protocolos COVID. Dar el ejemplo cumpliendo los protocolos sanitarios.
Alejarlos de mensajes negativos o violentos que pueden generarse dentro del hogar, medios de comunicaciones o redes sociales.

“Los adultos debemos estar en alerta constante para que se respeten los derechos de la infancia. La práctica de estos consejos ayudará a refrescar acciones que toman una profunda significancia en el desarrollo de los niños y niñas. Estas dinámicas, sirven para estar mucho más alerta respecto a lo que está pasando. Ayudará a llevar de mejor manera un proceso que ha sido complicado para todos y todas”, comenta Lucas Siqués, Psicólogo y Director Social de Fundación Fútbol Más en Chile.

CONTENCIÓN EMOCIONAL

Para Constanza del Rosario, psicóloga, fundadora y directora de Fundación Relaciones Inteligentes -que promueve la salud mental, las relaciones positivas-no violentas y la educación sexual- es fundamental enseñar y hablar sobre las emociones. “La inteligencia emocional, como cualquier otra inteligencia, se puede educar. Y en este sentido, invertir en educación socioemocional es invertir en prevención primaria y secundaria de problemas de la salud metal que en la práctica el sistema de salud no es capaz de dar una cobertura universal y de calidad”, comenta.

Para conocer más sobre estas dos organizaciones, puedes visitar las páginas webs www.futbolmas.org y https://relacionesinteligentes.com/.