¿Sufres de alergia?: Mira estos útiles consejos para poder evitarla o combatirla

Conversamos con la doctora Elisa Pereira, inmunóloga del programa de alergia de la Clínica Universidad de Los Andes. La especialista nos contó varios datos y consejos sobre cómo evitar que la alergia nos afecte tanto.

Con la llegada de la primavera, la cantidad de polen en el aire aumenta y con ello, la alergia, un factor que afecta más de lo que creemos.  “En Chile un 40% de la población sufre de rinitis alérgica, que es cuando uno se expone a los pólenes de los árboles y empieza con estornudo, picazón de nariz y garganta, lo que es conocido como la alergia de la primavera”, expresó la especialista.

Respecto del origen de las alergias en tiempos de pandemia, Pereira explicó que: “Estamos cada vez más encerrados y tenemos las medidas de higiene mucho más implementadas en nuestras vidas, por lo que estamos menos en contacto con bacterias, animales y con el ambiente. El cuerpo deja de defenderse de manera tan fuerte”.

Asimismo, declaró que: “Cuando viene esta época de más sol, más calor y más sequedad, esto hace que haya los pólenes comiencen a subir con el calor y son inhalados y uno responde por la vía aérea”.

La doctora nos dejó consejos para evitar la alergia:

• Una de las principales medidas es tratar de mantener la casa cerrada dentro de las horas con mayor volatilidad de polen, eso es después de las 6 de la tarde o bien temprano en la mañana.
• Secar la ropa afuera es un error, ya que la ropa está cargada de polen.
• Las mascotas tienden a cargar polen en el pelo, hay que cepillarlos bien.
• La gente muy sensible al pasto y árboles, que trate de estar con mascarilla.
• El uso de anteojos de sol ayuda mucho.
• Hay que evitar tener las ventanas del auto abiertas a las horas de mayor polen.
• Una ducha antes de dormir siempre sirve, además de cambiarse de ropa llegando a la casa.